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断食（ファスティング）で痩せるとリバウンドが怖い！



リバウンドは自分の意志が弱いのではなく人間の体はそういうようにできています。

大切なことは食べても太らない代謝のいい体を作ることです。

食べたらしっかりと消化酵素が炭水化物を分解して体の栄養にしてくれるというサイクルを作ることが実は太らない体をつくることなのです。

食べても代謝がよければ太りません。そのため（代謝を良くするため）には運動することも大切です。

さて胃でしっかりと分解しているか、ちょっと見てほしい動画があります。
↓↓


「スルスルこうそ」の働きにびっくりです。胃の中でしっかりと炭水化物が分解されているんですね。

「スルスルこうそ」は管理栄養士の豊田愛魅さんが開発にかかわってできた本物の植物性酵素。小麦発酵エキスです。

詳しくはこちら⇒http://www.surusuru.jp/rd/rvbg003/

スルスルこうそ
レビューブログで紹介されていた小麦発酵エキスから作られた「スルスルこうそ」です。上の動画は胃の中で炭水化物が「スルスルこうそ」によって溶ける様子です。すごい効果ですね。これだと食べ過ぎた炭水化物が胃にもたれることがなさそうです。

これによって体に太る原因となる炭水化物を体に溜め込まないのでしっかり食べても痩せやすい体質に変わります。無理なダイエットではなく、消化酵素が食べたものをしっかりと代謝させて排出するので健康的に痩せやすい体を作ることができます。

ダイエットは規則正しい生活、そして規則正しい食事、さらに運動が効果的です。食べたあとに30分以内にウォーキングを30分するといいようです。私はそれを実践しています。これに「スルスルこうそ」をプラスするとさらに効果的ですね。早速実践してみます。

管理栄養士が監修して開発された本物の酵素。詳しくはこちらの公式サイトをご覧ください。→スルスルこうそ

ブランド名： Kaico(カイコ)
デザイナー ： 小泉誠
サイズ： φ11×W21(注ぎ口/持ち手含)×H17.5 cm
容量 ： 満水1.1L
素材 ： 琺瑯（ホウロウ）、白木（ふたのつまみ）
備考 ： 200V/100VのIHクッキングヒーター対応
オーブン/電子レンジ不可

実はコーヒーが大好きなので、グッズにもこだわりがあります。

直接コンロの火にかけられる丈夫なホウロウ製のコーヒーポット（ケトル）です。
白とふたのつまみがすごくマッチしていて気持ちのいいデザインです。

ホウロウの製品は表面から金属イオンがでません。なのでお湯を沸かすときに
金属イオンが溶け出さないので水質がかわりません。

ドリップコーヒーを淹れるには細くお湯を注ぐことが大切なのですが、
このポットならそれができます。

それにもうひとつ沸騰したてのお湯で淹れるのではなく、少し温度を下げて淹れると
風味のいいコーヒーは淹れられます。




購入はコチラ↓↓

【土日も営業/送料390円】Kaico, カイコ,Coffeepot,コーヒーポット,小泉誠Kaico（カイコ）　Cof... 価格：6,300円（税込、送料別）

イイモノ主義をうたうShop、1974では心をくすぐるジーンズを揃えています。

ラフでワイルドなアメリカンテイストに憧れない男性はいないでしょう。

特にジョンブルの品揃えの充実度はほかではみられません。

しかもアドバイスやすそ上げなどのサービスは抜群。ファッション好きなスタッフが対応してくれるのでばっちりと決めたいときはインターネットでも頼れるお店です。

夜ひそかにじっくりジーンズを見て、相談して決める、そういうライフスタイルもありです。

ジョンブルのほかにももちろんEDWINやリーバイスもそろっていますよ。

北欧のデザインに魅かれているのです。

大胆に原色を使った玩具や生活用具。

その一方で北欧 家具はまた違う魅力があります。

ウォルナット（くるみ）材などを使ったベッドや椅子、テーブルは色では主張しません。

しかし、機能的でデザイン性に優れた家具は落ち着いた木の色が温もりを伝えてくれます。

おそらく冬が長い北欧では家具と付き合う時間が長いのでしょう。

とても丁寧に作られ、部屋に落ち着いた雰囲気を与えてくれます。

またモノを大切にして長く使うことも教えてくれます。

自然とシンプルな生活を家具が提案してくれる感じがします。

モノが主張しないということも大切なのだと教えられます。

シンプルライフという言葉が浮かびますよね。

大好きです。